LECTURES

Mon p'tit cahier Yoga, Elisabeth Jouanne, Editions Solar

​Zen, Un jeu d'enfant (18 mois à 6 ans), Elodie Garamond & Lise Bilien, Éditions J'AI LU

Zen, Un jeu d'enfant (6 ans à 11 ans), Elodie Garamond & Lise Bilien, Éditions J'AI LU

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Trois ouvrages qui abordent l'éveil au yoga des jeunes enfants. Les auteures enseignent ce yoga depuis plusieurs années et partagent avec humour leur expérience.

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Trois amis en quête de sagesse, C. André, A. Jollien et M. Ricard, Éditions J'AI LU

Un moine, un philosophe, un psychiatre nous parlent de l'essentiel.

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Encyclopédie du yoga

André Van Lysebeth est une compilation expurgée de quatre ouvrages de l'auteur, éditée chez Flammarion

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La bible du yoga moderne

Christina Brown, Editions Trédaniel

 

Yin Yoga. Lâcher-prise. Méditation. Simplicité

Cécile Roubaud, Editions Trédaniel

 

Le dernier numéro d'Esprit Yoga sur la méditation

N° 52, novembre 2019

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Apprendre à souffler

François Gauthier, vous permettra d'approfondir ou de découvrir l'art du Pranayama. Il aborde également, en seconde partie, la méditation. Ed. Marabout

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