LECTURES

Mon p'tit cahier Yoga, Elisabeth Jouanne, Editions Solar

Zen, Un jeu d'enfant (18 mois à 6 ans), Elodie Garamond & Lise Bilien, Éditions J'AI LU

Zen, Un jeu d'enfant (6 ans à 11 ans), Elodie Garamond & Lise Bilien, Éditions J'AI LU

Trois ouvrages qui abordent l'éveil au yoga des jeunes enfants. Les auteures enseignent ce yoga depuis plusieurs années et partagent avec humour leur expérience.

Trois amis en quête de sagesse, C. André, A. Jollien et M. Ricard, Éditions J'AI LU

Un moine, un philosophe, un psychiatre nous parlent de l'essentiel.

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Encyclopédie du yoga

André Van Lysebeth est une compilation expurgée de quatre ouvrages de l'auteur, éditée chez Flammarion

La bible du yoga moderne

Christina Brown, Editions Trédaniel

 

Yin Yoga. Lâcher-prise. Méditation. Simplicité

Cécile Roubaud, Editions Trédaniel

 

Le dernier numéro d'Esprit Yoga sur le courage

N° 51, octobre 2019

Apprendre à souffler

François Gauthier, vous permettra d'approfondir ou de découvrir l'art du Pranayama. Il aborde également, en seconde partie, la méditation. Ed. Marabout

 

 

 

 

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